五月病

だるい。きつい。頭が痛い。眠気。

５月になるといつもやって来る病。

今年はもう来ました

たくさん寝たのに一日中眠たくて

やる気も起こらない。

なんなんだろう・・・？

早く過ぎ去ってくれ

風邪ひいちゃった。

昨日から風邪、ひきました

風邪なのか、嘔吐・下痢なのか・・？

１～２週間前に、ルナが嘔吐・下痢症になり、

11月にも家族で回した病気だけに、今回は慎重だった。

ルナが大変な時にも、こっちはマスクをして徹底的に

うつらないようにした。

でも、うがいもできない下の子シグが、

お姉ちゃんから貰ってしまい嘔吐・下痢が始まってしまったのだ

シグはお風呂上り、裸でうろちょろしていた5分の間にリビング等で

下痢を噴射し片付けに家中拭き拭き

きっとそんな時に私も貰っっちゃったのかな。

汚物を拭いた後もしっかり消毒しないと、蒸発する時に

菌が浮遊する、と後から聞いた。

浮遊した菌を吸ってしまったのかもしれない。

ダンナと同時に、症状は始まった

11月の時よりも軽い気はしたけど、今回も

夜中は眠れずうなっていた

結局、には行かなかった。自力で治さないと薬に頼っては

またすぐ病気になる体を作ってしまう。

でも、風邪をひいても治りが早くなった気がする。

やっぱり和食のおかげかなぁ？　

そう、ルナの幼稚園の園長先生が言ってたなぁ

和食効果はそんなにあるのだろうか。

実感が特にないまま、幼稚園の教えを聞いてきて、

我が家も少しは和食中心にしてきたつもり。

日本人の体質に合った食事で体質改善したのだろうか。

和食を続けることで、免疫力・抵抗力が付くと言う。

抵抗力がしっかり付いていれば、風邪もひかないはず。

こうやって家族で回してしまうのは、まだまだ体質改善には

及んでいないんだろう。

ルナが幼稚園に行きだし、外との接触が多くなったことも

菌を貰ってくる原因の一つだけど、それに対して抵抗する力を

もっと付けなければ 

まだ始めたばかりの和食生活。

ここ１～２年で何か変わるかなぁ

1年間で、一度も家族全員が病気にならなかった～　って

言いたい